Totul despre diversificare

Copilul incepe sa pape si solida ,ce retete noi stiti?

pai eu zic ca pe la 4 luni jumate ar fi bine sa ii bagam supa si piureu de legume,sincer am cam uiatat de cand am trecut prin asa ceva. :bbb:

Cu toate ca se zice la copilul hranit artificial(lapte praf) sa inceapa diversificarea mai curand de 6 luni...dr nu m-a lasat , si nici eu nu am vrut sa incep mai devreme de 6 luni....dupa 6 luni am inceput cu balamucul...am inceput cu sucul de morcov, apoi cu supa de albituri...apoi cu fructele...si nu mai stiu:D

cei alimentati artificial ar trebui diversificati pe la 4 luni juma,insa nu cu piure si supa anuta,ci cu suc de morcov ,mar si potocala,apoi piure de fructe
abia pe la 6 luni au voie piure de legume si supa de albituri,apoi dupa 1 luna sau 2,pasam bine si carnita,

Astazi i-am facut lui luca gris cu mere. Nu e grea reteta si e buna...Luca a papat tot din farfurie desi mi s-a parut ca e cam mult pt el
Am facut asa:am curatat un mar de coaja si samburi, l-am taiat cuburi si l-am pus la fiert cu o lingurita de zahar in 300 ml de apa. Cand a fiert putin am scos cuburile de mere si in apa am pus o lingura de gris, am amestecat incontinu pana a foert grisul(5 minute) si am stins focul. Cuburile de mere se sfarma cu furculita si apoi se amesteca cu grisul fiert .........si gata papicul.

eu am doua sau trei carti de retete pentru diversificare. daca doreste cineva le trimitem cu drag. sa-si lase doar adresa de mail sau mess si se rezolva. :sert:

daaaa, le am

cine vrea cartuicile electronice despre diversificarea la copil le dau , am foarte multe.

am avut si am carticica dar recunosc nu mam luat dupa ea niciodata

nici eu nu o folosesc,oricum multe din retete se repeta acolo

asa este ori sunt prea complicate si prea multe prostii trebuie in ea,de iti murdaresti 10 vase pt 2 lingurite de

si daca nici nu-i place copilului,

Meniul pe azi al lui Luca
dimineata....pe la 6:30, 7 a papat putin laptic si a adormit la loc
La ora 9...o banana intreaga cu 3 biscuiti
la Ora 11 o sticla de lapte cam 150 ml
la ora 13:30 un polonic de supica de pui cu o felie de paine
la ora 15 o jumatate de cremwuste din piept de pui
o lingura de branzica de vaci proaspata
o canita suc de fructe
acum dar cand se trezeste...are pregatit un mar cu biscuiti
si sigur o sticla plina de lapte cu gris inainte de somn, daca nu una jumatate :kj:
Ce ziceti,,,de cat papa el?

mananca bine.Noi nu mai mancam asa des.Uite meniul de azi:
ora 8:00-210 ml lapte(o parte din lapte i-l fac cu 6 masuri de cereale,si mananca cu lingurita,restul de lapte din biberon)
ora 12:00-supica cu putin miez de paine(am incercat si ciorba si se pare ca ii place mai mult decat supa)
-felul 2-piure de legume amestacat cu un galbenus de ou fiert
ora 16:piure de mar+para cu biscuiti si branza dulce
ora 19:30 un iaurtel
ora 21:30-210 ml lapte in care pun 2 masuri de cereale

eu cu 200 ml de lapte nu pot sa-l pun la culcare pe luca...deobicei manca o sticla jumate...vreo 300, 350 ml de lapte cu gris si dupa si nu se mai trezeste pana dimineata. eu am incercat sa-i fac program sa mance mai rar ..dar nu reusesc daca i se face si nu-i dau face urat....

cred ca baietii sunt mai mancaciosi :kj: .Am un nepotel de 11 luni care la fel face,mananca toata ziua,si daca dupa ce mananca el o vede pe a mea ca mananca incepe sa planga,si ii mai o data sa manance.Eu ma rog de ea sa manance,cred ca ii mai iese un dinte ca mi-a facut niste nervi azi... :gfd: abia a mancat :def:

sa nu crezi ca neaparat
Mario mananca ba bine ba rau
de ex azi a mancat f bine dar ieri ma zapacit cu mancarea

bulinuta a scris:

cred ca baietii sunt mai mancaciosi :kj: .Am un nepotel de 11 luni care la fel face,mananca toata ziua,si daca dupa ce mananca el o vede pe a mea ca mananca incepe sa planga,si ii mai o data sa manance.Eu ma rog de ea sa manance,cred ca ii mai iese un dinte ca mi-a facut niste nervi azi... :gfd: abia a mancat :def:

exact asa e si razvi al meu.dar numai k el ma vede pe mine k si imi fura din farurie,sau dak nu ajunge incepe si de zici k nu a mancat de 3 zile :kj: :kj:

si sara are zile cand ar manca non stop. diversificarea am inceput-o de la 4 luni iar de la 8 luni papa ce pap .fara pretentii si mofturi

bravooo,sara!fata mare :jgdc:

eu am alaptat-o pana la 4 luni;de la 4 la 5 luni i-am facut trecerea la lapte praf.Pe la 5 luni am inceput sa-i pun cereale in lapte,sa-i dau suc de mar,de morcov,de mar+morcov,si tocmai pe la 6 luni supa si piure de legume.Nu mai stiu cand am inceput sa-i dau ficat si galbenus de ou,cred ca pe la 7 luni,la fel si branzica si pestele.Pe la 9 luni am incercat-o cu ciorba,ca supa nu prea ii placea,si de atunci mananca ciorba cam in fiecare zi.Acum mananca aproape orice,dar pentru ea separat,ca noi mancam condimentat.Eu zic ca i-a mers bine asa,cand am fost la medic la un an avea exact greutatea pe care scria la carte ca trebuie sa o aiba.

inseamna ca-i merge bine. sa stii ca si david la fel face. cand manca bine, cand ma distrez de numa ca sa pape ceva. eu cred ca este caldura de vina. si l-ati vazut in poze. multa lume spune ca este grasut.si manca asa si asa. avem zile si zile...

noi am inceut acum o luna i-am dat suc de fructe dar il doare burtica,i-am dat suc de morcov la fel il doare,i-am dat supa la fel asa ca deocamdata am renuntat la ele.apoi am gasit niste cereale de foarte bune care ii fac bn.acum i-am luat unele orez cu banane dar face diaree si de la astea asa ca am renuntat.il mai las o perioada pana rezolvam cu burtica apoi o luam d la cap.

Cami, eu de la 6 luni in sus am inceput diversificarea cu Niko, mi=a fost teama mai devreme si nici dr nu mi-a recomandat mai devreme.

Niko azi mi-a papat 3 sarmale, 2 iaurturi, lapte 350 ml dimineata si ou prajit...mancarea cu paine mananca...sa vad pana diseara ce mai baga in ea :kj:

nico. mai este si cuminte , nu numai frumoasa foc! si noi tot dupa 6 luni am inceput diversificarea.

Cami acum cum e cu Vladut?ce ii mai dai?Mai are probleme cuburtica?

il mai doare cateodata dar e mult mai bine.ii dau cereale,supa piure si am inceput si cu carnita de vreo 2 zile,si vad ca le primeste bn.

pai e baiat mare vladutzel,ce sa mai

vladut. tot asa si mai departe!

multumim mirela,in mare parte ai contribuit si tu,ai fost o draguta.

oo ma ca este mai bine
e mare acum
il pupacim de mii de ori

si noi te pupacim.asa este e baiat mare de-acum deja papa carnita orez galbenus fructe cereale biscuitii supa aproape de toate ce sa mai.si nu il mai doare burtica.

andreea a scris:

Astazi i-am facut lui luca gris cu mere. Nu e grea reteta si e buna...Luca a papat tot din farfurie desi mi s-a parut ca e cam mult pt el
Am facut asa:am curatat un mar de coaja si samburi, l-am taiat cuburi si l-am pus la fiert cu o lingurita de zahar in 300 ml de apa. Cand a fiert putin am scos cuburile de mere si in apa am pus o lingura de gris, am amestecat incontinu pana a foert grisul(5 minute) si am stins focul. Cuburile de mere se sfarma cu furculita si apoi se amesteca cu grisul fiert .........si gata papicul.

Astazi i-am facut Flaviei reteta propusa de tine, doar ca am adaugat si 1/2 para. Mersi de idee

Flavia a mai mancat la pranz spanac, facut cu lapte , unt si un pic de orez + carnita de pui iar la 18 ne pregatim cu branzica facuta in casa + iaurtel . Seara la 22 papa un biberon de lapte cu cereale .Eu ii fac mereu 200, dar rar imi mananca atat, cel mai adesea cam 170 reusim sa papam. Flavia nu e mofturoasa dar nici nu

oo Duti si Flavia
va pupacesc micutilor
ca voi sunteti micutii forumului
doar ca Flavia nu a mai intrat demult
ne e de voi

completez cu ceva





Diversificarea
alimentatiei.


Diversificarea am
inceput-o din momentul in care si-a dublat greutatea de la nastere,adica la 3
luni si 2 saptamani,am inceput cu sucuri de mar,morcov,mandarina.dupa cateva
zile am inceput cu putin piure de mar copt,para coapta.am continuat cu supe de
legume,piure de cartof,piure de morcov, Banana cu branza de vaci
, Orez cu mere coapte ,cereale si am ajuns la
gelbenus fiert cu morcov si carne de pui


Cateva retete:


De la 6 luni


1. Suc de visine


100-150 g visine
fara samburi


Se scot samburii
de la visine si se asaza intr-un vas mai adanc si se presara cu zahar. Se
consuma zeama pe care o lasa.


Cand scurgem
fructele de zeama, le presam cu dosul linguritei de peretii castronului, ca sa
obtinem mai mult suc. 2. Suc de rosii


1-2 rosii , 1
lingurita de zahar (optional)


Rosiile bine
coapte, se spala si se scufunda cateva secunde intr-un vas cu apa clocotita. Se
scot, se curata de pielita, se scot samburii si se zdrobesc in storcator sau in
tifon.


3. Piure din zarzavatul de la supa


Zarzavatul de la
supa (morcov, patrunjel, cartof) se paseaza fierbinte prin sita. Se amesteca cu
lapte sau putina smantana, putin unt si zeama de lamaie. Se poate servi ca
garnitura, sau felul doi.


4. Piure de cartofi


Piure-ul de
cartofi se poate pregati din cartofi copti in coaja sau fierti (250 g), lapte
(100 g), unt (1/2 lingurita).Cartofii fierbinti se paseaza prin sita sau se
zdrobesc cu furculita si amesteca cu laptele si untul. Se poate adauga si
galbenus de ou sau branza de vaci.


5. Sos Bechamel


5 g faina, 5 g
unt, 100 g lapte


Se topeste untul,
se pune faina amestecand mereu, fara sa se rumeneasca. Se stinge cu laptele
rece, amestecand continuu cu lingura, sa nu se faca cocoloase.


6. Supa crema de legume cu lapte


1 litru apa, 1
morcov, 1 ceapa, 1 radacina patrunjel, 200 g cartofi, 1/2 lingurita unt, 1
lingurita faina, 150 g lapte, patrunjel verde.


Se fierb
zarzavaturile spalate, curatate si tocate foarte fin, in apa clocotita. Se
paseaza, se adauga sare, se pune din nou la fiert. Separat, se face un sos alb
din 1 lingurita de unt, 1 lingurita de faina, stins cu lapte. Se amesteca cu
supa. Se lasa sa mai dea 2-3 clocote impreuna. Se pune verdeata tocata fin. Se
pot adauga, cand e calduta, cateva picaturi de lamaie.


7. Supa din verdeturi de primavara


10g unt, 10 g
faina, 10-20 g verdeturi (care se gasesc primavara), cateva felii de
franzeluta. Se spala verdeturile in multe ape, se taie fin si se inabusa in 5 g
unt, 5 minute. Din restul de unt, cu faina, se face un sos alb, se stinge cu 60
g apa sau supa si se fierb 20 minute. Se adauga verdeturile taiate marunt, 1 lingurita
smantana si zeama de lamaie.


8. Ciorba de rosii cu orez


400 g apa, 250 g
rosii, 1 ceapa, 1 morcov, 1 radacina patrunjel, 1 ardei gras, 1 lingura orez, 1
ou, 1 lingura faina, 2 lingurite unt, patrunjel verde.


Se pune apa la
fiert; cand clocoteste se adauga legumele bine spalate. Se lasa sa clocoteasca
pana sunt aproape fierte, apoi se pun rosiile taiate. Cand toate legumele sunt
fierte se strecoara zeama si zarzavatul se paseaza. Se pune din nou la fiert cu
orezul. In loc de orez se pot pune zdrente facute dintr-un ou batut cu faina,
pana se face ca o smantana groasa. Se pun cand fierbe ciorba. Dupa ce totul este fiert se pune patrunjelul
tocat marunt si untul. Se serveste calda.


9. Piure de spanac


200 g spanac, 1
lingurita zahar, 5 g unt, 5 g faina, 100 ml lapte, 5 g orez, sare, lamaie.


Se spala spanacul
pana apa iese curata, se scot coditele si se lasa sa se scurga. Se fierbe inabusit in zeama lui sau in
bain -marie. Se toaca pe un fund de lemn. Separat, se face un sos Bechamel din
5 g unt, faina si lapte. Se pune spanacul in sos, orezul care a fost fiert
separat, si se lasa sa mai fiarba putin. Se ia de pe foc si se adauga zeama de lamaie.
Spanacul nu va fi consumat reancalzit, deoarece este daunator sanatatii


10.piure de pere:
o para decojita,fara samburi am taiat-o bucati si am copt-o in cuptir.am
pasat-o si am adaugat putin lapte de san (sau formula)si o lingurita de cereale
cu biscuiti.este un deliciu pe care bebelusii il adora

tocmai am asistat la o discutie intre 2 mamici cu copii de 6-7 luni.Una din ele e nasa Catalinei,care zicea ca ea ii copilului sa guste din tot ce mananca ea,ca vede ca ii e copilului.Cealalta,o tipa care dinainte de sarcina era cam supraponderala,iar dupa sarcina a ramas grasa rau,zicea ca ea ii copilului sa manance chiar orice;ii dadea prajiturica Barni la gustarea de la ora 17,si era mandra ca a mancat copilul sarmale de Paste,si ca i=au placut foarte mult,si nu are nicio problema cu stomacul.M- la ea si la fiica-sa de 14 ani,care si aia e prea grasa pentru varsta ei,si imi statea pe sa ii spun ca asa va ajunge si asta mic,la alimentatia pe care o are.Am plecat repede de acolo,ca m-a enervat rau......

vai..... inseamna k nu e sanatoasa la cap

inconstienta! dar cunosc multe care se lauda ca un copil de 8-10 luni a mancat sarmale si fasole... cred ca au probleme tare mari.

aoleu Mirela!astea chiar sunt duse.ai impresia ca ii e copilului dar -i din mancarea lui ca nu stie el ce mananci tu.off mai am pe niste mamici de acest gen

Unele sunt exagerate in sensul ala iar unele ( cum sunt ) exagerate in sensul celalalt, prea protectoare.
De exeplu nu i-am dat salata pana acum, mi se parea mie ca stomacelul ei nu ar putea digera rosii sau castraveti , pana cand am citit o reteta de salata la o mamica doctorita pentru o de varsta Alexandrei si am discutat mai multe cu ea . Am realizat ca sunt un pic paranoica si prea ii controlez mancarea.

ca era cazul de salata chiar sa-ti faci probleme. eu ma refer la mancarurile intr-adevar grele pentru stomacul lor.

eiii, dar ai cu-i sa-i spui? uneori mi se pare ca totul e plin de coloranti, conservanti, carnea plina de hormoni, legumele cu pesticide, tare dusa mai sunt.

problema asta sa stii ca o am . as cumpara totul bio, dar sunt foarte scumpe si mai spun unii ca sunt doar de fatada bio.

Eu sper din tot sufletul sa reusim de acum sa ne cultivam legumele la tara , macar alea sa stiu ca-s ok , cu carnea si asa nu se omoara ea va fi lacto-vegetariana.

asa as fi cea mai linistita. cand stii tu exact ce ai plantat si ce scoti de acolo. nu e rau sa mance fara carne din cate am tot citit...

mai prind cate un morcov de la soacra mea.dar rar

Alimentele trebuie introduse treptat, unul cate unul. Ai de
asteptat macar trei zile pana introduci un aliment nou, pentru a putea observa
daca vreunul dintre alimentele noi ii produce vreo reactie alergica celui
mic.
Primele pe lista ar trebui sa fie cerealele, intr-o
combinatie semi-lichida, iar cel mai potrivit pentru a incepe este orezul cu
lapte. Acesta este indicat pentru ca nu contine gluten si este alimentul cel mai
putin alergenic. Fierbe-l in lapte, cel mai bine matern, pentru a obtine un
terci subtire.
La inceput, hrana va consta doar in aceste amestecuri semilichide, in care
poti introduce pe rand si alte cereale. La sase luni, este suficienta o singura
masa solida pe zi. Dupa cereale se mai pot introduce si fruc­te (pisate sau date
pe raza­toare), apoi bucati foarte fin taiate sau tocate de carne fiarta. In
jurul varstei de opt luni, bebelusul este apt sa manance trei mese pe zi, la
care sa aiba si hrana solida. In acest punct, dieta zilnica ar trebui sa
includa: lapte de la san sau lapte cu formula care sa contina fier, cereale
fortificate cu fier, legume galbene si verzi, fructe, mici portii de alimente
bogate in proteine, precum carne de pui, branza, tofu sau carne de vita.
Copiii pot avea preferinte la , la fel ca si oamenii mari. Daca bebelusul
tau refuza un anumit aliment de trei ori la rånd, nu-l forta: incearca altceva
si, dupa un timp, incearca sa-i introduci din nou acel aliment.
In caz ca il refuza din nou, e clar: va trebui sa gasesti ceva care sa aiba
alt gust dar, daca se poate, cam aceleasi vitamine precum alimentul refuzat.
Dupa cum stii, gusturile nu se discuta...
Meniul primului an de viata.



Prima luna - bebelusul mananca, in medie, 100 ml lapte la masa
x 7 mese pe zi. In cazul ce­lor alap­tati, calculul este mai greu de facut,
estimarea fiind mai exacta doar dupa ce mama se mulge si verifi­ca exact cat
“consuma” su­garul;
A doua luna - 120 ml x 6 - 7 mese pe zi se considera o masa
indes­tulatoare;
In a 3-a luna - 150 ml x 6 mese pe zi. La sfarsitul celei
de-a patra luni de viata, bebelusul se satura cu aproximativ 180 ml de lapte/
formula la masa (x 5-7 mese pe zi);

Din luna a 4-a -
lucrurile incep sa se complice: 210-230 ml de lapte/formula x 2-3 mese sunt
suplimentate de alte 3 mese solide - dintre care una de fructe si alta de legume
(piure, evident).Exista cateva semnale ca bebelusul este gata pentru aventura spre lumea
solidelor: poate sta in fundulet, isi sustine fara probleme gatul, misca dintr-o
parte in alta capul.

Cerealele din orez raman favo­ri­tele lui la titlul
de primele intrate in meniul solidelor, datorita riscului mai scazut de a cauza
alergii. Se pot amesteca si cu lapte matern, si cu formula.


Intre 6 si 8 luni: in afara de cele 2 mese x 250 ml
lapte/formula, be­be­lusul are nevoie de cel putin trei mese solide, cu piureuri
din fructe si legume (evitati mazarea si porumbul), atat gatite la aburi, cat si
crude, si cereale.
Nucile, strugurii, stafidele, dar si crenvurstii, prezinta un pericol pentru
copii mai mici de 5 ani. La fel si bucatile de morcovi: copiii se pot ineca.
Lunile 8 si 10:rar
va depasi nivelul de 250 ml de lapte si va ramane tot cu 2 mese de lapte pe zi.
Mai poate manca cereale din etapa 2, amestecuri multicereale (grau, ovaz, orz),
covri­gei, biscuiti cu continut redus de zahar, sucuri si piureuri din fructe,
1-2 portii de legume, 1-2 fructe, proteine (piept de curcan, pui, peste,
galbenus de ou, branzica de [color:3dbf=#0494E1 ! important]casa), cateva lingurite pe zi.


Lunile 10-12: in meniu are cereale, taitei,
biscuiti de tip cracker, sucuri si piureuri din fructe bogate in vitamine C -
grepfrut, ananas, portocale, mandarine, 1-2 portii de legume inabusuite sau
crude, 1-3 fructe, cateva lingurite de hra­na bogata in proteine.
Sfat-
Din cauza preferintei [color:3dbf=#0494E1 ! important]naturale pentru gustul dulce, medicii
recomanda sa introduci mai intai legumele si abia apoi fructele. Sa nu ai
pretentia ca bebelusul sa manance o farfurie de piure de legume din prima. Putin
cate putin, cu lingurita - se recomanda.
Nu te prosti, nu face pe avionasul; cu cat vei face mai mult circ, cu atat
mai mari sunt riscurile ca cel mic sa te priveasca suspicios. Legumele vor fi
introduse dupa ce bebelusul aceepta ideea de farfurie si lingurita.
Sucuri
Pana nu demult, sucul de mere era primul
recomandat pentru introducerea in meniul bebelusului. S-a constatat insa ca
acesta este destul de iritant pentru sistemul digestiv ima­tur al bebelusului si
cu greu poate fi di­gerat (la fel ca si cel de pere, recomandat de obicei pentru
a combate problemele cauzate de consti­patie).
Cel mai prietenos dintre sucuri este cel de grepfrut - produce mai putine
crampe sau diaree. Celelalte sucuri de citrice sunt extrem de iritante pentru
stomac. Sucurile nu sunt un inlocuitor pentru fructe, nu contin fibre.
Cum calculezi
Alcatuieste un meniu cat mai variat, din
care sa nu lipseasca fructe si legume de toate culorile

1. O portie cereale = 1/2 felie de paine, 1/4 canuta cu cerele, 2 biscuiti de
   tip cracker
   
2. O portie de fructe = 1/4 cana
   
3. O portie proteine = 1/4 cana
   

multumim.important

bine ca am trecut de etapa asta stresanta